Daños producidos por la mala postura. Una mala postura puede provocar dolor. Encorvarse demasiado causa compresión del disco intervertebral; el exceso de curvatura lumbar puede sobrecargar e inflamar las vértebras. En consecuencia, los músculos de la espalda podrían contraerse o producir espasmos para entablillar y proteger la columna vertebral. Por todo ello, cuida tu espalda cuidando tu postura. Practica Pilates!
Fuente: Reeducación Postural
